Equilibrio e Benessere Online
Lezioni di yoga personalizzate per tutti i livelli. Pratica dal comfort di casa tua con istruttori professionisti.
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Nupata Wovulo è un centro yoga online con sede a Milano che offre lezioni di alta qualità per praticanti di tutti i livelli.
I Nostri Allenamenti
Offriamo diversi tipi di lezioni per soddisfare le esigenze di tutti i praticanti.
Yoga Base
Perfetto per principianti o per chi cerca una pratica dolce. Impara le posture fondamentali e le tecniche di respirazione.
Yoga Avanzato
Per praticanti esperti che cercano di approfondire la loro pratica con posture più complesse e sequenze dinamiche.
Yoga Meditativo
Concentrato sulla meditazione e tecniche di respirazione per ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza.
Cosa Dicono i Nostri Clienti
Scopri le esperienze di chi ha già partecipato alle nostre lezioni online.
"Le lezioni online di Nupata Wovulo hanno trasformato la mia routine quotidiana. Adesso pratico regolarmente e mi sento molto meglio!"
"Gli insegnanti sono fantastici e molto attenti anche in un formato online. Correggono le posture e offrono alternative quando necessario."
"La flessibilità delle lezioni online mi permette di praticare yoga nonostante i miei orari di lavoro irregolari. Assolutamente consigliato!"
Orario Settimanale
Consulta il nostro programma di lezioni e scegli l'orario più adatto a te.
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Base | Yoga Avanzato | Yoga Base | - | - |
| 09:00 - 10:00 | Yoga Avanzato | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Base | Yoga Avanzato | Yoga Base | Yoga Meditativo |
| 12:00 - 13:00 | Yoga Meditativo | Yoga Avanzato | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Base | - | - |
| 17:00 - 18:00 | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Avanzato | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Avanzato | - |
| 19:00 - 20:00 | Yoga Avanzato | Yoga Base | Yoga Meditativo | Yoga Avanzato | Yoga Base | - | - |
Vantaggi dello Yoga Online
Scopri i benefici di praticare yoga comodamente da casa tua.
Flessibilità di Orario
Accedi alle lezioni quando ti è più comodo, adattando la pratica alla tua routine quotidiana.
Comfort di Casa
Pratica nel comfort del tuo spazio personale, senza stress da trasporto o tempi di attesa.
Istruzioni Personalizzate
Ricevi feedback e correzioni individuali dal tuo istruttore tramite le nostre sessioni interattive.
Ritmo Personale
Segui il tuo ritmo e ascolta il tuo corpo senza la pressione di un ambiente di classe.
Domande Frequenti
Risposte alle domande più comuni sulle nostre lezioni online.
Per partecipare alle nostre lezioni online avrai bisogno di: un tappetino da yoga, uno spazio tranquillo e comodo, una connessione internet stabile, e un dispositivo con una webcam (come un computer, tablet o smartphone).
Puoi prenotare le lezioni direttamente dal nostro sito utilizzando il modulo di prenotazione. Una volta completata la prenotazione, riceverai un'email di conferma con i dettagli per accedere alla lezione online.
Sì, offriamo sessioni private personalizzate. Contattaci via email o telefono per organizzare una lezione privata con uno dei nostri istruttori.
Assolutamente sì! Abbiamo lezioni specifiche per principianti dove gli istruttori guidano passo passo attraverso le posture di base e le tecniche di respirazione, con particolare attenzione all'allineamento corretto.
Ti chiediamo di avvisarci con almeno 24 ore di anticipo in caso di impossibilità a partecipare. In questo caso, potrai riprogrammare la sessione senza costi aggiuntivi.
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